GFK - Gewaltfreie Kommunikation
"Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht, unsere Reaktion zu wählen.In unserer Reaktion liegt unser Wachstum und unsere Freiheit."
Viktor Frankl
GFK - Gewaltfrie Kommunikation
nach Marshall B. Rosenberg
Kennen Sie das: Sie versuchen sich in einer Diskussion oder in einem Konflikt auf verschiedenste Art und Weise zu erklären, und trotzdem fühlen Sie sich von Ihrem Gegenüber einfach nicht verstanden?
Das Zuhören gehört genauso zur Kommunikation, wie das Sprechen. Manchmal fällt es uns ganz schön schwer, zuzuhören. Vielleicht, weil wir Angst haben, dass unsere Bedürfnisse zu kurz kommen könnten. Und oft interpretieren wir ein Verhalten oder eine Aussage gegen uns, was ebenfalls schnell zu Konflikten führen kann.
Man könnte sagen: Beziehung ist Kommunikation!
Denn die Beziehung zu einem Menschen hängt vorallem von der Kommunikaton ab! Und wir können gar nicht nicht kommunizieren. Wir kommunizieren mit unserer Körperhaltung, mit Gesten, durch unsere Mimik, mit dem Tonfall, der Lautstärke und selbstverständlich mit Worten. Und auch wenn die Worte dabei nicht immer die wichtigste Rolle spielen, können Sie ganz schön verletzend sein. Manchmal reicht ein einziges kleines Wort aus, um dem Gespräch eine negative Wendung zu geben....
Durch die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshal B. Rosenberg gelingt es uns, mit anderen menschen in Beziehung zu kommen und zu bleiben. Dabei bezieht sich gewaltfrei auf die Haltung, welche ohne Bewertung auskommt; und Kommunikation ist die Art und Weise, wie ich mit anderen in Kontakt trete.
"Alle Dinge, die es wert sind, getan zu werden, sind es auch wert, unvollkommen getan zu werden."
Marshall B. Rosenberg
GFK - Grundlagenseminar
Gewaltfreie Kommunikation
nach Marshall B. Rosenberg
Im GFK-Grundlagenseminar lernen Sie an zwei Tagen die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg kennen. Das Seminar verbindet fundierte theoretische Inputs mit praktischen Übungen und bietet viel Raum, das Gelernte direkt auszuprobieren und zu vertiefen.
Ein besonderer Fokus liegt auf der Anwendung im Alltag: Sie üben, wie Sie klar und wertschätzend kommunizieren, Ihre Bedürfnisse ausdrücken und Ihrem Gegenüber wirklich zuhören können. Gleichzeitig entsteht Raum für persönlichen Austausch und gegenseitige Inspiration unter den Teilnehmenden.
Nach dem Seminar können Sie die Gewaltfreie Kommunikation direkt in Ihrem Alltag einsetzen – in der Familie, im Beruf oder überall dort, wo Ihnen eine achtsame und verbindende Kommunikation wichtig ist.
