Elternberatung & Familientherapie
„Eltern sein bedeutet nicht,
perfekte Eltern zu sein und perfekte Kinder zu haben, sondern gemeinsam zu wachsen.”
Martina Winiger
bindungssicher - von Anfang an
Eine sichere Bindung ist das Fundament für die gesunde körperliche, emotionale und soziale Entwicklung eines Kindes. Sie schenkt Sicherheit, Vertrauen und die Basis, um die Welt neugierig zu entdecken.
Mit meinen Angeboten begleite ich werdende und junge Eltern dabei, von Anfang an eine stabile, liebevolle Verbindung zu ihrem Kind aufzubauen – und damit den besten Start ins gemeinsame Leben zu schaffen.
Erste Emotionelle Hilfe
Ein Baby, das viel oder scheinbar grundlos schreit, kann Eltern stark verunsichern und an ihre Belastungsgrenze bringen. Gefühle von Hilflosigkeit, Erschöpfung oder Überforderung sind in dieser Situation häufig – und völlig verständlich.
In der Ersten Emotionellen Hilfe (EEH) nach Thomas Harms begleite ich Eltern dabei, ihr Baby feinfühlig zu verstehen und in seinem emotionalen Ausdruck zu unterstützen. Gleichzeitig liegt ein wichtiger Fokus darauf, die Eltern selbst zu stabilisieren, innere Sicherheit zu stärken und wieder mehr Vertrauen in das eigene Elternsein zu finden.
So kann sich die Beziehung zwischen Eltern und Kind entspannen – und Schritt für Schritt mehr Ruhe, Verbindung und Halt im Familienalltag entstehen.
"Eine Beziehung ist schön, wenn man bereit ist,
voneinander zu lernen."
Yod U. Kolitscher
Basic Bonding
Bindung durch Berührung ist ein Kurs zu Stärkung der Eltern-Kind-Bindung für eine gesunde Entwicklung und ein starkes Selbstwertgefühl.
Das Gehirn des Babys wird durch die Erfahrungen des ersten Lebensjahres nachhaltig geprägt.
Sichere Bindungserfahrungen stärken das Selbstwertgefühl des Kindes und sind die beste Basis für eine gesunde physische und psychische Entwicklung.
Im Kurs Bindung durch Berührungwerden sichere Bindungserfahrungen mit gezielten Übungen und Berührungen gefördert. Sie lernen wie Sie auf die Bedürfnisse Ihres Kindes im Alltag zeitnah und angemessen eingehen können, und Sie erleben, wie die wachsende Bindung die Beziehung zu Ihrem Kind stärkt.
"Eltern werden ist nicht schwer, Paar bleiben dafür umso mehr."
Eltern werden - Paar bleiben
Das Elternsein stellt Paare vor neue Herausforderungen: weniger Zeit füreinander, mehr Verantwortung und oft unterschiedliche Vorstellungen. Damit Nähe und Partnerschaft nicht auf der Strecke bleiben, biete ich Raum, um Belastungen anzusprechen und neue Wege im Miteinander zu finden. So können Sie als Eltern wachsen, ohne sich als Paar zu verlieren.
„Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.”
indianisches Sprichwort
erziehen & begleiten
Elternsein stellt uns plötzlich vor viele neue Fragen. Erziehung hat kaum jemand gelernt – meist greifen wir auf das zurück, was wir selbst erfahren haben. Doch nicht alles davon fühlt sich heute noch stimmig an.
Wie gehen wir mit einem schreienden Baby um?
Wie setzen wir Grenzen, ohne zu verletzen?
Wie können wir liebevoll begleiten und gleichzeitig gut für uns selbst sorgen?
In der Elternberatung erhalten Sie konkrete Antworten und Orientierung. Gemeinsam schauen wir darauf, wie Sie zu Ihrem Kind eine sichere Bindung aufbauen können, die Ihnen Halt gibt und Ihrem Kind ermöglicht, sich gesund und selbstbewusst zu entwickeln.
In meinen bindungsorientierten Kursen und Beratungen verbinde ich Erkenntnisse aus der Bindungstheorie mit einer wertschätzenden, beziehungsorientierten Haltung. So wird Erziehung weniger zum Kämpfen – und mehr zu einem gemeinsamen Wachsen.
Kinder begleiten - Kinder stärken
Ab dem Kleinkindalter bis in die Teenagerzeit fordern Kinder ihre Eltern immer wieder neu heraus. In der Erziehungsberatung geht es darum, die Bedürfnisse hinter dem Verhalten zu verstehen und bindungsorientierte Wege im Umgang zu finden. So entstehen Klarheit, Gelassenheit und ein respektvolles, tragfähiges Familienklima.
"Aggressivität ist eine Möglichkeit der Umwelt mitzuteilen: Mir geht es nicht gut."
Jesper Juul
Kinder mit ADHS
ADHS scheint ein Phänomen der heutigen Zeit zu sein! Tatsächlich taucht diese Diagnose in den letzten Jahren mehr und mehr auf. Was hat es mit dieser Diagnose auf sich, und was hat sie mit Bindungssicherheit zu tun?
Wenn Sie konfrontiert sind mit der Diagnose ADHS aber Ihrem Kind keine Medikamente geben möchten, dann sind Sie sicher interessiert daran, Ihr Kind und sein ADHS besser verstehen zu lernen und zu erfahren, wie Sie dem ADHS ohne Medikamente entgegenwirken können.
Gerne berate ich Sie ganz persönlich in einem Gespräch in meiner Praxis.
als Familie zusammenwachsen
Die Familie ist ein lebendiges System, in dem alle miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Veränderungen – etwa ein neues Familienmitglied oder eine neue Entwicklungsphase – bringen Bewegung, manchmal auch Unsicherheit.
Wie gelingt es, allen Bedürfnissen gerecht zu werden? Wie schaffen wir es, dass alle glücklich sind?
In der Familienberatung finden Sie Raum für Ihre Fragen, Sorgen und Bedürfnisse. Gemeinsam schauen wir darauf, wie Sie als Familie gut miteinander umgehen und allen Bedrüfnissen gerecht werden können ohne sich dabei selbst zu verlieren. Auch bei besonderen Herausforderungen oder festgefahrenen Mustern unterstütze ich Sie dabei, passende und tragfähige Lösungen zu finden.
Familie in Balance
Als Paar ist es relativ einfach neben dem Beruf den eigenen Interessen sowie der Paarbeziehung gerecht zu werden. Mit der Familiengründung tun sich gleich zwei neue Lebensfelder auf, und Zeit und Geld müssen plötzlich für eine ganze Familie reichen.
Als (Eltern)Paar stehen Sie nun vor der Herausforderung Ihre Energie und Zeit auf den unterschiedlichen Lebensfeldern auszubalancieren. Elternrolle, Haushalt, Beruf, Paarbeziehung und Freizeit unter einen Hut zu bringen ist ein Balance-Akt, der gelernt sein will.
Familie in Balance orientiert sich am Regensburger Familienentwicklungsmodell nach Eva Tillmetz. Sie erfahren hier, welche Lebensfelder Ihnen am meisten Energie abfordern und wo Sie wieder Energie tanken können. Sie lernen, wie Sie mit Ihrer Familie eine gute Balance finden – es geht nicht zuletzt auch um die Work-Life-Balance!
Im gleichnamigen Kurs Familie in Balance lernen Sie, wie Sie Ihren Familienalltag in Balance bringen, sodass den Bedürfnissen aller Familienmitglieder Rechnung getragen werden kann und Sie wieder Zeit für sich und für die Paarbeziehung finden.
gemeinsam Lösungen finden - Kommunikation in der Familie
Manchmal geraten Familien in festgefahrene Muster: Konflikte wiederholen sich, das Miteinander ist belastet. In der Familienberatung schaffen wir gemeinsam neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten. Ziel ist es, Verständnis füreinander zu fördern, schwierige Dynamiken zu durchbrechen und wieder mehr Nähe und Verbundenheit zu erleben.
"Betrachten Sie Ihre Familie als neues und spannendes Projekt, dessen einzelne Teilnehmer nicht im Vorherein bestens qualifiziert sind."
Jesper Juul
Patchwork-Familie
Patchworkfamilien bringen besondere Herausforderungen mit sich: Neben den Partnern gehören oft Kinder, Ex-Partner und erweiterte Familiensysteme dazu. Unterschiedliche Bedürfnisse, Loyalitäten und Erwartungen treffen aufeinander.
In der Beratung unterstütze ich (Eltern-)Paare dabei, die Dynamiken einer Patchworkfamilie besser zu verstehen, Konflikte einzuordnen und ihre neue Paarbeziehung zu stärken. So kann Schritt für Schritt mehr Klarheit, Stabilität und ein gutes Miteinander entstehen.
kompetente Unterstützung für Paare & Familien
Durch die einfühlsame psychologische Beratung und Therapie fühlten wir uns endlich
verstanden und unterstützt – ein Geschenk für unsere Beziehung.