Erste Emotionelle Hilfe (EEH)
Manche Phasen rund um Schwangerschaft, Geburt und das frühe Elternsein können sehr herausfordernd sein. Wenn ein Baby viel schreit, sich schwer beruhigen lässt oder Eltern sich erschöpft, überfordert oder innerlich abgeschnitten fühlen, geraten Beziehung und Nervensystem schnell unter Druck. Oft entsteht ein Kreislauf aus Anspannung, Hilflosigkeit und Selbstzweifeln – obwohl sich alle Beteiligten eigentlich Nähe und Ruhe wünschen.
Die Emotionelle Erste Hilfe (EEH) nach Thomas Harms setzt genau hier an. Sie ist ein bindungsorientierter, körper- und beziehungsbasierter Ansatz, der Eltern und Babys dabei unterstützt, wieder in einen feinen emotionalen Kontakt zu kommen. Im Mittelpunkt steht nicht das „Funktionieren“, sondern das Wahrnehmen, Verstehen und Regulieren von Gefühlen – beim Baby ebenso wie bei den Eltern.
In der EEH-Begleitung schauen wir gemeinsam darauf, was Ihr Baby braucht, um sich sicher zu fühlen, und was Sie selbst brauchen, um wieder stabiler und präsenter sein zu können. Über achtsame Gespräche, sanfte körperliche Wahrnehmungsübungen und bindungsfördernde Impulse darf sich Anspannung lösen. Eltern lernen, die Signale ihres Kindes besser zu verstehen und feinfühlig darauf zu reagieren – ohne sich dabei selbst zu verlieren.
Ein wichtiger Teil der Arbeit ist die Stabilisierung der Eltern. Denn Babys regulieren sich über Beziehung. Wenn Eltern wieder mehr Boden unter den Füßen spüren, kann auch das Baby zur Ruhe kommen. So entsteht Schritt für Schritt ein neuer, liebevoller Dialog zwischen Eltern und Kind, der von Sicherheit, Vertrauen und Verbindung getragen ist.
EEH eignet sich besonders bei anhaltendem Schreien, Regulationsschwierigkeiten, nach belastenden Geburts- oder Schwangerschaftserfahrungen sowie in Phasen starker Erschöpfung oder Überforderung. Sie ist eine Einladung, innezuhalten, Druck herauszunehmen und wieder in Kontakt zu kommen – mit dem eigenen Erleben und mit dem Kind.
Mir ist es dabei wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem alles da sein darf. Sie müssen nichts leisten und nichts „richtig machen“. Gemeinsam suchen wir nach Wegen, die für Sie und Ihr Kind stimmig sind – damit Beziehung wieder trägt und Entlastung möglich wird.
Workshop Basic Bonding – Bindung von Anfang an stärken
Die ersten Lebensmonate sind eine besondere Zeit. In dieser sensiblen Phase wird das Fundament für die körperliche, emotionale und geistige Entwicklung Ihres Babys gelegt. Sichere Bindungserfahrungen schenken Ihrem Kind Halt, stärken sein Selbstwertgefühl und bilden die beste Grundlage für ein gesundes Aufwachsen.
Im Basic-Bonding-Workshop begleite ich Sie dabei, die feinen Signale Ihres Babys besser wahrzunehmen und im Alltag angemessen darauf zu reagieren. Durch achtsame Berührungen, sanfte Übungen und den bewussten Eltern-Baby-Dialog erleben Sie, wie Nähe, Vertrauen und Verbindung wachsen dürfen.
Der Kurs verbindet Elemente aus dem Basic Bonding nach Thomas Harms, der Schmetterlingsmassage nach Eva Reich sowie Feinfühligkeitstraining. Dabei geht es nicht um Leistung oder „richtig machen“, sondern um Präsenz, Wahrnehmung und Beziehung. Sie lernen, Ihrem Baby Sicherheit zu vermitteln – und gleichzeitig auch sich selbst im Elternsein zu vertrauen.
Basic Bonding ist vor allem Zeit für Sie und Ihr Baby. Alles darf sein, nichts muss. Es gibt Raum für Fragen, Austausch und für das, was Sie gerade bewegt. Auch aktuelle Entwicklungsschritte Ihres Babys werden bindungsorientiert besprochen und eingeordnet.
Der Workshop richtet sich an Eltern mit Babys im Alter von 0 bis 6 Monaten und findet in einer ruhigen, geschützten Atmosphäre statt.